悦跑圈如何查看训练记录

悦跑圈作为一款广受欢迎的跑步应用，为跑者们提供了丰富的功能和详细的数据记录。对于想要了解自己训练情况的跑者来说，查看训练记录是非常重要的。下面就来详细介绍一下如何在悦跑圈中查看训练记录。

进入训练记录页面

打开悦跑圈应用后，在底部菜单栏中找到“我的”选项。点击进入“我的”页面后，向下滑动屏幕，可以看到“运动记录”板块，点击该板块即可进入训练记录页面。

查看不同类型的训练记录

在训练记录页面中，你可以看到各种类型的跑步训练记录，包括日常跑步、比赛成绩等。每一条记录都会显示跑步的日期、时间、距离、配速、消耗的卡路里等详细信息。通过这些数据，你可以直观地了解每次跑步的表现，分析自己的进步和不足之处。

按日期筛选训练记录

如果你想查看特定时间段内的训练记录，可以通过日期筛选功能来实现。在训练记录页面的右上角，点击“筛选”按钮，弹出筛选条件页面。在这里，你可以选择按日期范围进行筛选，比如近一周、近一个月等，也可以选择具体的开始日期和结束日期，然后点击“确定”按钮，即可只显示符合条件的训练记录。

查看训练详情

点击某一条训练记录，会进入该记录的详情页面。在详情页面中，除了能看到基本的跑步数据外，还会有更详细的信息展示。比如跑步轨迹地图，你可以清晰地看到自己跑过的路线；心率曲线，了解跑步过程中心率的变化情况；步频步幅统计，帮助你优化跑步姿势和节奏。此外，还会有一些智能分析和建议，比如根据你的跑步数据给出的训练建议、体能评估等，让你对自己的训练有更全面的认识。

分享训练记录

悦跑圈还支持将训练记录分享给好友。在训练记录详情页面中，点击右上角的分享按钮，你可以选择将记录分享到微信、qq、微博等社交平台，与朋友们分享你的跑步成就和快乐。同时，分享出去的训练记录链接还可以让朋友们查看详细的跑步数据和轨迹，增加互动和交流。

通过悦跑圈查看训练记录，不仅能帮助你回顾自己的跑步历程，总结经验教训，还能激励你不断进步。希望以上介绍能让你更熟练地使用悦跑圈，享受跑步带来的乐趣和健康。