苹果手机如何开启护眼模式

在如今这个手机不离手的时代，长时间盯着手机屏幕对眼睛的伤害不容小觑。好在苹果手机为用户提供了护眼模式，能在一定程度上减轻眼睛疲劳。下面就来详细介绍一下苹果手机怎么打开护眼模式。

一、找到“显示与亮度”选项

首先，在主屏幕上找到并点击“设置”图标。进入设置页面后，向下滚动菜单，找到“显示与亮度”这一选项，点击进入。

二、开启护眼模式

在“显示与亮度”页面中，你会看到一个名为“夜览”的开关。点击这个开关，将其打开。开启后，屏幕会自动调整为较暖的色调，减少蓝光对眼睛的刺激。

三、自定义护眼模式

苹果手机的护眼模式还支持一些个性化设置。点击“夜览”开关下方的“设定时间”选项，你可以根据自己的作息习惯，设定夜览模式自动开启和关闭的时间。比如，你可以设置在晚上 10 点自动开启夜览模式，早上 7 点自动关闭，这样在夜间使用手机时就能一直享受护眼效果。

此外，你还可以手动调整夜览模式的色温。点击“色温”选项，通过拖动滑块来选择你觉得最舒适的屏幕色调。如果喜欢更暖一些的色调，可以将滑块向黄色方向拖动；如果想要稍微冷一点的色调，就向蓝色方向拖动。

四、护眼模式的其他用途

除了在夜间保护眼睛，护眼模式在一些特殊情况下也很有用。比如，当你在户外强光下使用手机时，开启护眼模式可以让屏幕看起来更清晰，减少反光。而且，对于一些对光线敏感的人来说，即使在白天，开启护眼模式也能让眼睛感觉更舒适。

苹果手机的护眼模式操作简单，通过合理使用这一功能，能有效降低手机屏幕对眼睛的伤害，让你在享受手机便利的同时，也能呵护好自己的双眼。快去试试开启苹果手机的护眼模式吧，给眼睛一份贴心的关爱。